Các cách loại bỏ mụn trứng cá ở lưng đơn giản

Mụn trứng cá có thể được gây ra do sự kích ứng của da và nó có những giai đoạn phát triển riêng. Mụn xuất hiện ở nhiều nơi trên cơ thể đặc biệt là ở lưng, ngực và mặt. Trong bài viết này chúng tôi sẽ đề cập đến các cách loại bỏ mụn trứng cá ở lưng đơn giản nhất.

Có nhiều cách chữa trị hiệu quả ngay tại nhà mà bạn có thể thử áp dụng để loại bỏ mụn trứng cá trên lưng. Trên tất cả bạn cần có một số thay đổi nhất định về lối sống và thói quen vệ sinh để loại bỏ tình trạng mụn dai dẳng như vậy.

cac cach loai bo mun trung ca o lung don gian 300x274 Các cách loại bỏ mụn trứng cá ở lưng đơn giản

1. Đảm bảo thói quen vệ sinh thường xuyên

Nhiều người không kì cọ cơ thể đúng cách. Điều đó dẫn đến:

* Các tế bào da chết không được loại bỏ khỏi bề mặt da.

* Không lau được hết dầu thừa

Những người có làn da dầu cần có cách chăm sóc đặc biệt cho da để giữ cho da lúc nào cũng khô và sạch sẽ.

2. Không chạm vào mụn

Khi bạn có mụn trứng cá trên mặt và lưng, bạn thường có cảm giác rất muốn chạm vào nó. Nhưng điều đó có thể có những ảnh hưởng bất lợi:

* Nó sẽ làm mụn dai dẳng hơn.

* Bụi bẩn và sự kích ứng từ tay có thể làm cho mụn lớn hơn.

3. Thử dùng loại kem có chứa retinol

cac cach loai bo mun trung ca o lung don gian1 300x200 Các cách loại bỏ mụn trứng cá ở lưng đơn giản

Bạn có thể sử dụng dược phẩm giàu retinol, nó sẽ rất hiệu quả trong việc trị mụn trứng cá:

* Nó có tác dụng giảm bớt mụn trứng cá và cơn đau.

* Làm cho mụn kéo dài trong một thời gian ngắn hơn.

4. Không nặn mụn

Nhiều người bị lôi cuốn vào việc nặn mụn đầu trắng và chích mụn trứng cá:

* Điều đó có thể làm cho mủ vỡ ra.

* Vùng có mụn trứng cá sẽ bị sẹo.

Tốt nhất nên đợi cho mụn trứng cá tự xẹp đi. Khi nặn mụn trứng cá nó sẽ để lại các vết sẹo mụn rất xấu.

5. Xem lại chế độ ăn uống

Khi bạn muốn đảm bảo mình có một thói quen vệ sinh đúng cách cho làn da không có bụi bẩn, cần phải:

* Xem lại chế độ ăn uống của bạn để loại bỏ đồ ăn nhiều dầu và đồ ăn ngọt.

* Thay thế các đồ ăn đó bằng nhóm các đồ ăn tươi và giàu dinh dưỡng.

6. Tránh các đồ ăn nhiều dầu và được chế biến sẵn

Thực phẩm ẩn chứa nhiều dầu là các loại đồ ăn được rán kĩ hoặc chứa nhiều chất béo, chúng sẽ:

* Làm cho các tế bào da tiết ra nhiều bã nhờn

* Làm tăng nguy cơ bị mụn trứng cá

7. Tránh các đồ ăn ngọt

Đồ ăn có hàm lượng đường đơn cao sẽ dẫn đến hàm lượng đường trong máu cao, điều đó có thể có hại cho cơ thể:

* Tránh ăn bánh kẹo

* Tránh các đồ uống và món tráng miệng có hàm lượng frutoza cao

Thay vào đó, hãy chọn các thực phẩm chứa đường tự nhiên có trong các loại hoa quả.

8. Phơi lưng dưới ánh nắng mặt trời

Nếu bạn đang bị mụn trứng cá trên lưng, nên hạn chế phơi nắng dưới ánh nắng mặt trời gay gắt:

9. Thử dùng nước biển

Nếu bạn tới bãi biển, bạn có thể thử:

* Đặt lưng vào nước biển

* Nước biển mặn sẽ rất hiệu quả trong việc giảm bớt mụn.

10. Thay đổi các sản phẩm chăm sóc da

cac cach loai bo mun trung ca o lung don gian2 300x205 Các cách loại bỏ mụn trứng cá ở lưng đơn giản

Những người có mụn chứng tỏ họ có làn da dầu:

* Bạn nên sử dụng sữa tắm thuốc không chứa dầu

* Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm tương tự để dưỡng ẩm cho da sau khi tắm.

11. Uống nhiều nước

Tốt nhất nên giữ cho cơ thể luôn đủ nước:

* Các chất độc được đào thải ra khỏi cơ thể

* Khi máu được làm sạch, khả năng hình thành mụn sẽ giảm bớt.

12. Có một lối sống năng động

Hãy vận động, bắt dầu tập thể dục nửa giờ mỗi ngày. Điều đó sẽ:

* Có tác dụng giảm bớt mụn trứng cá

* Tăng sự lưu thông và làm cho da khỏe mạnh hơn.

Nếu bạn đang bị mụn trứng cá trên lưng, bạn sẽ thấy rằng đó là một điều rất đau khổ. Bạn cần áp dụng từng bước để ngăn ngừa nó xuất hiện trở lại. Cùng với chế độ ăn uống hợp lí, một thói quen vệ sinh thường xuyên, kiểm soát lối sống tốt hơn, bạn sẽ có thể đánh bay mụn trứng cá. Bạn chưa biết các bước để ngăn ngừa mụn trứng cá ngay tại nhà? Các bước được đưa ra trên đây rất dễ áp dụng.

Add a Comment