Cần tránh các thói quen là nguyên nhân gây mụn

Bạn có biết đôi khi những thói quen vô tình hàng ngày chính là nguyên nhân gây mụn không? Cần tìm hiểu xem đó là những thói quen gì để có thể phòng tránh và cải thiện làn da bị mụn nhé.

Thói quen dùng tay sờ và nặn mụn

can tranh cac thoi quen la nguyen nhan gay mun 300x214 Cần tránh các thói quen là nguyên nhân gây mụn

Cần tránh các thói quen là nguyên nhân gây mụn

Bàn tay của chúng ta tiếp xúc khá nhiều đồ vật, là nơi trung gian của biết bao nhiêu vi khuẩn tiềm ẩn. Các teen lại thường vô tình lấy tay chống cằm, hay sờ vào da mặt, hoặc ngứa ngáy nặn mụn… Như vậy, càng tạo điều kiện để mụn nổi lên và còn làm viêm đỏ, sưng tấy các nốt mụn cũ

Thức khuya

Nhiều bạn gái nếu không làm việc thì cũng có thói quen thức khuya để online hay xem phim. Dù thế nào thức khuya quá nhiều cũng sẽ ảnh hưởng cực xấu đến làn da bạn, làm quá trình phục hồi của làn da trở nên trì trệ vì thời gian ban đêm được coi là khoảng “giờ vàng” để tái tạo da. Hãy đi ngủ trước 11h đêm nếu bạn muốn có làn da đẹp!

Quên rửa mặt trước khi đi ngủ

Thói quen này ảnh hưởng cực kỳ xấu đến làn da, gây tắc nghẽn lỗ chận lông, làm cho bụi bẩn và các loại mỹ phẩm ứ lên trên da của bạn, gây mụn và làm da trở nên nhạy cảm. Dù mệt mỏi thế nào, bạn cũng không nên quên bước tẩy trang và vệ sinh da trước khi đi ngủ.

Gối và chăn mền

Gối và chăn mềm cũng là nguyên nhân gây ra mụn trên da mặt nếu bạn không giặt giũ thường xuyên. Khi bạn ngủ, nhất là trong phòng máy lạnh, nhờn tiết ra khá nhiều (vì môi trường máy lạnh làm da bị khô), và chất nhờn này sẽ trộn lẫn với vi khuẩn sinh ra mụn.

Khăn mặt

Những chiếc khăn ẩm sẽ là môi trường thuận lợi để tạo vi khuẩn kí sinh, chưa kể hàng loạt bụi bẩn bám vào. Thế nhưng nhiều lúc teen lại quên giặt khăn bằng xà bông diệt khuẩn, mà chỉ để khăn thấm nước. Điều này đã khiến vi khuẩn dễ dàng đi sang da mặt, kết hợp với dầu nhờn trên mặt tạo thành mụn.

Ăn vặt

can tranh cac thoi quen la nguyen nhan gay mun2 292x300 Cần tránh các thói quen là nguyên nhân gây mụn

Cần tránh các thói quen là nguyên nhân gây mụn

Trong đồ ăn vặt như bánh kẹo, snack, các loại đồ uống như nước ngọt, coca… có rất nhiều đường, chất béo… bằng các loại đồ ăn vặt này, lượng đường trong máu sẽ tăng cao, insulin sẽ kích thích nội tiết, tạo dầu, gây mụn. Bạn nên ngừng ăn các loại đồ ăn vặt sau bữa tối.

Thay vào đó, một ly sữa ấm ít đường trước khi đi ngủ sẽ làm bạn ngủ sâu hơn, cải thiện độ mịn màng của làn da.

Áp điện thoại không sạch vào mặt

Những hành động đơn giản như nghe điện thoại hay đặt tay lên mặt khi xem ti vi cũng có thể tác động đến da và gây ra mụn.

Nguyên nhân là do những hành động như vậy khiến da bạn tiếp xúc với rất nhiều vi khuẩn. Để ngăn chặn việc này, bạn phải luôn giữ cho những đồ vật tiếp xúc với mặt sạch sẽ nhằm hạn chế tối đa vi khuẩn.

Sử dụng cọ trang điểm bẩn

can tranh cac thoi quen la nguyen nhan gay mun1 300x204 Cần tránh các thói quen là nguyên nhân gây mụn

Cần tránh các thói quen là nguyên nhân gây mụn

Nhiều người không hề để ý cây cọ trang điểm của mình đã bao lâu không vệ sinh, thậm chí còn nghĩ điều này chẳng ảnh hưởng gì cả. Nhưng sự thật là nếu bạn không vệ sinh những chiếc cọ trang điểm, chúng sẽ tồn đọng những bụi phấn bẩn – tác nhân làm bịt kín lỗ chân lông và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào da.

Add a Comment