Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá

Mụn trứng cá là bệnh lý thường gặp ở da nhưng không nguy hiểm. Tuy nhiên nó có thể khiến da mặt xấu xí vì những vết sẹo đáng ghét. Mụn trứng cá thông thường gặp ở tuổi dậy thì (90% trước 20 tuổi). Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, bạn đã biết được những nguyên nhân nào?

Mụn trứng cá

Mụn trứng cá là một loại bệnh ảnh hưởng đến tuyến dầu của da. Những lỗ nhỏ trên da quý vị (lỗ chân lông) kết nối với tuyến dầu dưới da. Những tuyến này tạo ra chất dầu được gọi là bã nhờn. Lỗ chân lông kết nối với các tuyến này bằng một ống được gọi là nang. Bên trong nang, dầu chuyển các tế bào da chết đến bề mặt của da. Một sợi lông mỏng cũng mọc qua nang và đâm ra ngoài da. Khi nang của một tuyến da bị bít lại, mụn sẽ mọc lên.

Hầu hết mụn mọc ở trên mặt, cổ, lưng, ngực và vai. Mụn trứng cá không đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng có thể để lại sẹo

Đôi khi, lông, bã nhờn và tế bào da cùng kết lại thành một nốt bít. Vi khuẩn trong nốt bít đó gây sưng tấy. Sau đó khi nốt bít đó bắt đầu vỡ, mụn phát triển.

Có rất nhiều loại mụn. Phổ biến nhất là những loại sau:

  • Mụn đầu trắng. Những mụn này nằm dưới bề mặt da.
  • Mụn đầu đen. Những mụn này mọc lên bề mặt da và trông có màu đen. Màu đen này không phải do bẩn.
  • Nốt sần. Đây là các nốt sưng nhỏ màu hồng mà có thể dễ vỡ.
  • Mụn mủ. Những mụn này có màu đỏ ở phần chân và có mủ ở trên đầu.
  • Mụn bọc. Những mụn này lớn, đau, cứng và nằm sâu dưới da.
  • Mụn nang. Những mụn này sâu, đau, đầy mủ và có thể để lại sẹo.

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá và cách ngăn ngừa

nguyen nhan gay ra mun trung ca 300x196 Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá

Nặn mụn là một trong những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá

Vậy nguyên nhân do đâu mà mụn trứng cá có thể hình thành và ở lại trên khuôn mặt của bạn. Trên trang Womenshealth.gov đã liệt kê 5 yếu tố gây ra tình trạng này. Đó là:

Thay đổi mức độ hormone ở độ tuổi dậy thì

- Thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc sau khi gián đoạn thuốc ngừa thai

- Uống thuốc điều trị bao gồm cả thuốc chống trầm cảm và chứng động kinh

- Trang điểm quá mức

- Do ma sát, tiếp xúc bên ngoài không khí lên làn da vốn là nơi rất nhạy cảm

Để ngăn ngừa những nốt đỏ đáng ghét trên khuôn mặt, các chuyên gia đưa ra lời khuyên:

1. Tránh nặn mụn quá nhiều

Việc chèn ép lên da trong quá trình nặn mụn có thể làm vỡ các nang chứa bã nhờn, các nang này chứa rất nhiều vi khuẩn. Việc này sẽ làm tình trạng nhiễm trùng lan sang các vùng da khác, chưa kể làm như thế sẽ dễ gây ra mụn mủ, loại mụn để lại sẹo vĩnh viễn trên da.

2. Hãy rửa mặt hai lần mỗi ngày

Việc rửa mặt thường xuyên là rất quan trọng trong việc ngăn ngừa mụn trứng cá. Hãy rửa mặt với nước và các loại sữa rửa mặt an toàn cho da nhạy cảm. Bạn cũng có thể sử dụng xà phòng có chứa benzoyl peroxide nếu nó không làm da bạn bị khô. Hãy để cho da mặt khô đi hoàn toàn trước khi bạn sử dụng các sản phẩm trị mụn ngoài da.

Việc giữ cho da sạch sẽ giúp ngăn ngừa sự lây lan của vi khuẩn và giữ cho mụn trứng cá không diễn biến theo chiều hướng tồi tệ hơn. Tuy nhiên, cũng đừng nên rửa mặt quá ba lần mỗi ngày vì làm vậy sẽ khiến da bạn bị khô và đau rát.

3. Đừng ăn những loại thực phẩm khiến da bị nổi mụn

Việc này lệ thuộc vào khẩu phần ăn và sự mẫn cảm của chính cơ thể bạn. Hãy tìm hiểu xem những loại thực phẩm nào khiến bạn bị nổi mụn và tránh dùng những loại thực phẩm ấy.

Những loại thực phẩm được cho là nguyên nhân gây mụn trứng cá bao gồm thực phẩm nhiều chất béo và thực phẩm chiên ngập dầu.

Chế độ dinh dưỡng tốt và một khẩu phần giàu vitamin hay khoán chất cũng giúp bạn có được làn da khỏe mạnh.

4. Hạn chế sử dụng mỹ phẩm

Các loại mỹ phẩm có gốc dầu có thể khiến bạn bị nổi nhiều mụn đầu đen và mụn mủ bởi vì chúng làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Hãy cố gắng chỉ sử dụng các loại mỹ phẩm có gốc nước, không chứa tác nhân gây mụn trứng cá và hãy đảm bảo rằng cọ trang điểm, cũng như bông phấn của bạn luôn sạch sẽ.

5. Tránh để tóc phủ lên mặt và đừng dùng tay sờ mặt thường xuyên

Nếu bạn để tóc dài và tóc thường rũ xuống mặt thì hãy đảm bảo rằng bạn gội đầu thường xuyên để tóc không bị bẩn. Đồng thời hãy thường xuyên cột gọn tóc.

Sau khi ra mồ hôi nhiều, hãy nhớ rửa mặt để bụi bẩn không tích tụ và gây mụn trứng cá. Bạn cũng đừng nên dùng tay sờ lên mặt, bởi bàn tay thường tiếp xúc với nhiều bụi bẩn và rất dễ gây ra mụn trứng cá.

6. Hãy sử dụng thuốc bôi da như Benzoyl Peroxide

Benzoyl peroxide là thuốc trị mụn trứng cá không cần kê toa được sử dụng rộng rãi. Nó giúp diệt vi khuẩn trên da bằng cách thấm sâu vào các nang lông. Nó cực kỳ hiệu quả đối với các trường hợp bị mụn trứng cá nhẹ. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng nó có thể gây kích ứng da, làm da bị bong tróc nếu sử dụng trong thời gian dài.

7. Tránh môi trường độc hại

Thời tiết nóng và ẩm thấp cùng với không khí ô nhiễm có thể khiến cho bụi bẩn bám vào da và làm tắc nghẽn các nang lông. Điều này có thể làm da bị nổi mụn. Hãy tránh những nơi có nhiều khói bụi. Hãy cố gắng ở những nơi có điều hòa không khí và hãy nhớ lau sạch mồ hôi bất cứ khi nào có thể.

Việc nhanh chóng chữa khỏi mụn trứng cá có thể rất quan trọng, nhưng việc ngăn ngừa mụn hàng ngày cũng quan trọng không kém. Hãy thực hiện những bí quyết này thường xuyên và bạn sẽ sớm có được làn da sạch mụn.

Add a Comment