Tổng hợp những nguyên nhân gây ra tình trạng đau lưng
05/10/2017
0
Sau mỗi lần thức dậy, bạn đã rời khỏi giường như thế nào? Tuyệt đối đừng bật dậy ngay nhé! Hãy nằm nghiêng, cho chân ra phía mép giường và dùng tay chống từ từ đẩy người lên. Cách làm này vừa …
